Kom jij/ komt u meedoen met de nieuwe FITT les? FITT les bestaat uit een warming up, spierversterkende oefeningen en een cooling down. De les duurt 60 minuten. De spierversterkende oefeningen worden afgewisseld in een circuit vorm of op een eigen plek. De les bestaat uit minimaal 5 tot max van 15 personen. De les…
Open zondagmiddag met een hapje en een drankje en optreden van The Happy Singers.
Kookworkshop voor iedereen die gezond(er) wil eten Wilt u weten hoe u gemakkelijk, een gezonde maaltijd maakt? Welke invloed suikers en zout op uw lijf hebben? Of hoe u de etiketten in de supermarkt moet lezen en zo gezonde keuzes te kunnen maken? Dan is deze cursus zeker interessant voor u. De workshops…
Muzikaal geheugenspel, bewegen en dansen met de bekende gezichten van Meierijstad Vitaal. Deelname is gratis. Aanmelden is niet nodig.
Onbewust kleuren naar bewustzijn Samen gaan we mandala’s inkleuren en tekenen op een plezierige en ongedwongen manier. Alles is goed. je werkt op je eigen manier en het levert je positieve energie op! Een mandala (cirkel) maakt je bewust van oneindigheid en de verbinding met alles en iedereen om je heen. een Mandala kent geen…
Wil je iets doen aan het verbeteren van je kracht, wil je meer bewegen en werken aan je vitaliteit meld je dan aan voor deze activiteit! Op onze beweegzolder (er is een trap en geen lift!) staat fitness apparatuur en attributen. Onder leiding van een van onze vrijwilligers ‘Beweeg je mee’ kun je lekker aan…
De workshop is bedoeld om kennis te maken met mindfulness. Bij interesse kunt u deelnemen aan de8 weekse training op de woensdagavond vanaf 17 november Met Mindfullness train je het vermogen het leven accepterend toe te treden, zodat er minder energie verloren gaat aan angst en piekeren. Door stap voor stap te werken aan verbetering…
Huiselijke gezelligheid waar ontmoeten centraal staat Iedereen is welkom! Aanmelden is niet nodig. Consumpties zijn voor eigen rekening.
Voor mensen die eerst willen kennismaken met Mindfulness organiseert Mind-Workz een introductieworkshop in het PieterBrueghelHuis in Veghel. Mindfulness trainers Suzanne van den Heuvel en John Bernards vertellen tijdens de workshop over mindfulness, wat het je zou kunnen brengen en hoe je het kunt toepassen in je leven. Je kunt in de workshop mindfulness direct ervaren…
Het PieterBrueghelHuis is zondagmiddag 8 augustus van 13.30 tot 16.00 uur open voor ontmoeting en huiselijke gezelligheid. Deze middag worden er tweedehands boeken verkocht en zullen Ingrid Linschooten en Mariëlle Koster, vrijwilligers bij de activiteit ‘met je handen in de klei’ een demonstratie potten bakken geven en laten zien wat je voor moois met klei…