Wanneer:
18 maart 2019 @ 12:30 – 13:30 Europe/Amsterdam Tijdzone
2019-03-18T12:30:00+01:00
2019-03-18T13:30:00+01:00

Stoelyoga is voor iedereen: zowel voor mannen als vrouwen. Kleding: makkelijke zittende broek, shirt, trui/vest en sokken (of blote voeten).

Het is een rustige en vooral ontspannende yogales met ademhalingsoefeningen, hand en/of rugmassage en lichte bewegingen, met een ontspannen muziekje. De les wordt afgesloten met een eindontspanning en yogi kruidenthee of water. De les duurt ongeveer een uur. Kosten: € 3,50 per les. De les wordt verzorgd door yogadocent Charlotte Bierkens.