Stoelyoga

Stoelyoga is voor iedereen: zowel voor mannen als vrouwen. Kleding: makkelijke zittende broek, shirt, trui/vest en sokken (of blote voeten).

Het is een rustige en vooral ontspannende yogales met ademhalingsoefeningen, hand en/of rugmassage en lichte bewegingen, met een ontspannen muziekje. De les wordt afgesloten met een eindontspanning en yogi kruidenthee of water. De les duurt ongeveer een uur. Kosten: € 3,50 per les. De les wordt verzorgd door yogadocent Charlotte Bierkens.

Aanmelden kan via een van de coördinatoren. De groep start als er 6 deelnemers zijn. U krijgt daarover bericht.