Wanneer:
26 september 2022 @ 19:00 – 20:00 Europe/Amsterdam Tijdzone
2022-09-26T19:00:00+02:00
2022-09-26T20:00:00+02:00

Deze Chinese bewegingsvorm brengt je tot rust en verbetert je vitaliteit en energiebalans.

Zhineng Qigong is onderdeel van de Chinese
gezondheidsleer en kun je beschouwen als meditatie
in beweging. Iedereen kan in korte tijd eenvoudige
oefeningen leren om met Qi ofwel energie te werken.
Langzame (veelal staande) vloeiende bewegingen en
een rustige ademhaling worden gecombineerd met
een geconcentreerde geest. Zo is het vergelijkbaar met
yoga in combinatie met mindfulness. De bewegingen
zijn zowel zacht als krachtig. Je verzamelt Qi om
zelfhelende vermogens in het lichaam te activeren.
Door bewust met energie, lichaam en geest te werken,
vind je kracht in jezelf. De energie ofwel Qi kun je
hiervoor aantrekken. Dat leer je met de basismethode
Lift Qi up pour Qi down, je laat Qi door het lichaam
stromen en slaat deze op.

Kosten € 11,- per les of  € 50,- voor 6 lessen

Wil je meedoen of heb je vragen?
Neem contact op met Marielle Branten 06-16213734 of mbranten@outlook.com.